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最好的有氧运动是什么?

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有哪些有氧运动？

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有哪些属于有氧运动？

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什么是有氧运动

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有氧运动有哪些

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，将其砸在跑步机上是进行认真艰难的锻炼的最佳方法。脉搏输出量更多，有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，

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